運動神経をよくする
palsports「プレゴールデンエイジ」「ゴールデンエイジ」という言葉を聞いたことがありますか？
ヒトの神経系の発達は12歳頃に成人のほぼ100%を完了すると言われています。
さらに、神経系が急激に発達する年齢があります。
それが先程出てきた、「プレゴールデンエイジ」「ゴールデンエイジ」と呼ばれる年齢です。
プレゴールデンエイジ…5歳〜8歳頃
ゴールデンエイジ…9歳〜12歳頃
要するに、この年齢期に神経系がかなり発達するので、いろいろな動きを運動の中で経験すると、運動神経がよくなるのです。
逆に言うと、この時期を逃してしまうと、神経系の発達が鈍くなってしまうのです。
とは言うものの、大切な時期だからと子どもに無理強いしてはいけません。
とにかく運動を楽しむことが大切です。
そのことをいつも意識して楽しく運動しているので一緒に遊びましょう！
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